Прибавка в весе в отпуске может означать «ползучее ожирение»
ВОСКРЕСЕНЬЕ, 7 февраля 2016 г. (HealthDay News). Новое исследование предполагает, что наряду с сувенирами вы, скорее всего, вернетесь из отпуска с лишним весом.
В исследовании приняли участие 122 взрослых американца в возрасте от 18 до 65 лет, которые отправились в отпуск продолжительностью от одной до трех недель в период с марта по август.
Шестьдесят один процент набрали вес во время отпуска, в среднем на 0,7 фунта, и этот вес, как правило, оставался после возвращения домой. Исследователи обнаружили, что некоторые набрали целых 7 фунтов, в то время как другие похудели.
Одним из основных факторов увеличения веса в отпуске было увеличение потребления калорий, особенно алкоголя. По словам исследователей, среднее количество выпивок увеличилось с восьми в неделю до отпуска до 16 в неделю во время отпуска.
Выводы вызывают тревогу, по словам автора исследования Джейми Купера, доцента кафедры пищевых продуктов и питания Университета Джорджии.
«Если вы набираете всего один или два фунта в год, а три четверти этого количества вы набрали за отпуск продолжительностью от одной до трех недель, это довольно значительное увеличение веса за короткий период времени», — сказал Купер в университете. выпуск новостей.
Результаты подтверждают теорию «ползучего ожирения», при котором взрослые набирают небольшое количество веса в течение длительного периода, что увеличивает риск возникновения проблем со здоровьем в будущем.
«Одна из проблем, с которой сталкиваются люди, заключается в том, что если вы не взвешиваетесь до и после отпуска, обычно вы не заметите прибавки в весе», — сказал Купер.«Люди не осознают, что это происходит, и поэтому они не худеют после отпуска».
Исследование было опубликовано в Интернете до печатной публикации в журнале. Физиология и поведение.
Показать источники
ИСТОЧНИК: Университет Джорджии, пресс-релиз, 1 февраля 2016 г.
Copyright © 2013-2018 HealthDay. Все права защищены. Посмотреть политику конфиденциальности и доверительную информацию
