Справочник напитков и веса

Если вы пытаетесь похудеть или поддерживать вес, или даже если вы просто хотите быть здоровым, то, что вы пьете, имеет значение. Периодические сладкие напитки хороши для большинства людей, но употребление большого количества газированных напитков, жирных кофейных напитков, сладких фруктовых соков, цельного молока и сладкого чая может действительно саботировать вашу диету. К счастью, большинство напитков бывают с низким содержанием сахара или обезжиренными, что гораздо лучше для вас. Вода, безусловно, должна быть вашим основным напитком каждый день. Перейдите по ссылкам ниже, чтобы найти всестороннее освещение WebMD о том, как напитки влияют на ваш вес, как найти более здоровые версии ваших любимых напитков и многое другое.

Медицинская справка

Белковые коктейли

WebMD объясняет пользу протеиновых коктейлей для здоровья и рассказывает, кто может захотеть их использовать.

Ягоды асаи и ягодный сок: есть ли польза для здоровья?

WebMD исследует пользу для здоровья ягод асаи, известных как «суперпродукты» из-за их антиоксидантных свойств.