Большие мышцы не обязательно будут привлекать женщин

10 августа 2000 г. — Мужчины, как и женщины, могут страдать от плохого представления о своем теле. Но в то время как многие женщины убеждены, что им нужно быть стройными, мужчины, как правило, хотят быть крупнее и мускулистее — часто потому, что думают, что это произведет впечатление на женщин. Но знаете что, ребята? Женщины не очень заинтересованы в мускулистом виде.

«Мужчины в США и Европе, кажется, думают, что женщины хотят, чтобы они были гораздо более мускулистыми, чем женщины хотят, чтобы они были на самом деле», — говорит Харрисон Поуп, доктор медицинских наук, профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы, который был частью группы, изучавшей мужское телосложение. образ тела и женские предпочтения.

Хуже того, говорит Поуп, если стремление к большим мышцам становится навязчивым, это может привести к мышечной дисморфии, известной в кругах бодибилдеров как «бигорексия» или «обратная анорексия». Фактически, Поуп и другие эксперты считают, что синдром связан с нервной анорексией. «И то, и другое — расстройство образа тела», — говорит он. «Их заботы просто идут в противоположных направлениях».

Для своего исследования, опубликованного в журнале Американский журнал психологии, исследователи из Гарварда и Европы набрали в общей сложности 200 мужчин студенческого возраста из США, Австрии и Франции. Из стопки картинок, изображающих различные типы мужского тела, каждого мужчину попросили выбрать изображение, наиболее близкое к его собственному телу, изображение, которое соответствовало бы его телу. как иметь то, которое больше всего походило на тело среднего мужчины его возраста, и то, которое, по его мнению, предпочитали женщины.

В то время как мужчины были близки к выбору изображений, которые соответствовали их собственному телу и телу среднего мужчины их возраста, во всех трех странах они выбрали идеальное тело, которое в среднем было примерно на 28 фунтов мускулистее, чем их собственное тело. Они также предположили, что женщины предпочли бы мужское тело, которое было примерно на 30 фунтов более мускулистым, чем собственное тело этих мужчин.

Затем исследователи представили изображения 43 женщинам студенческого возраста из Австрии и попросили их выбрать мужское тело, которое им нравится больше всего. Выбор женщин в подавляющем большинстве случаев показал, что они предпочитают мужчину, который очень похож на настоящего среднего мужчину в их стране. В частности, тело, которое, по мнению австрийских мужчин, больше всего понравится женщинам, было примерно на 21 фунт мускулистее, чем тело, которое на самом деле предпочитали австрийские женщины.

Может быть, австрийки выбрали менее мускулистое телосложение, чтобы не выглядеть мелкой? Папа так не считает. «Они ответили наедине с полной анонимностью», — говорит он. «Во всяком случае, они могли бы ответить своими мечтами о большом, сильном скитальце. Они этого не сделали».

Так почему же мужчины продолжают стремиться к все большим и большим мышцам, иногда до одержимости? Как и в случае с анорексией, говорит Поуп, в мышечной дисморфии виноваты средства массовой информации и реклама. Он отмечает, что за последние 30 лет на мужчин постоянно усиливалось давление, чтобы они были стройнее и мускулистее.

«Самые мужественные кинозвезды 30-летней давности, такие как Грегори Пек или Джон Уэйн, выглядели слабаками по сравнению с современными супергероями боевиков», — говорит Поуп. «Даже [игрушка] GI Joe набухла». Хотя мышечная дисморфия может быть не такой опасной для жизни, как голодание, говорит Поуп, ее жертвы, вероятно, будут подвергать свое здоровье другим рискам, например, принимая стероиды или другие препараты для бодибилдинга.

По словам Поупа, мужчину с мышечной дисморфией можно определить по следующим признакам:

• Он озабочен мыслью о том, что его тело не худощавое и не мускулистое.
• Он проводит долгие часы, поднимая тяжести, и уделяет чрезмерное внимание диете.
• Эта озабоченность причиняет серьезные страдания или ухудшает его социальную или профессиональную жизнь. Мужчина может отказаться от важных социальных, рабочих или развлекательных мероприятий. Он может избегать ситуаций, когда его тело будет открыто.
• Он продолжает тренироваться или сидеть на диете, даже зная, что это может повредить его самочувствию.
• Его больше всего беспокоит то, что он слишком маленький или недостаточно мускулистый, а не толстый.

Поуп, написавший книгу о расстройствах образа тела у мужчин под названием Комплекс Адониса, говорит, что нет ничего ненормального в подавляющем большинстве мужчин, занимающихся в тренажерном зале. «Проблема в том, что некоторые мужчины переходят черту, и это становится принуждением, которое подрывает их профессию и социальную жизнь», — говорит он.

Чарльз И. Стейли, MSS, вице-президент по разработке программ Международной ассоциации спортивных наук и официальный олимпийский тренер по тяжелой атлетике, говорит, что заметил расстройство не только у тяжелоатлетов, но и у легкоатлетов. «Бодибилдинг может быть для людей с низкой самооценкой способом привлечь к себе внимание», — говорит Стейли. «Весь их образ самого себя застревает в их теле».