Жить рядом со спортзалом? Вы, вероятно, немного триммер

ПЯТНИЦА, 15 декабря 2017 г. (HealthDay News). Исследования показывают, что когда речь идет о том, чтобы оставаться в форме, речь идет о местоположении, местоположении и еще раз местоположении.

В новом британском исследовании взрослые люди среднего и пожилого возраста, чьи дома находились рядом со спортивными залами и другими тренажерными залами, были более стройными, чем те, у кого их не было.

Кроме того, результаты показали, что те, кто не жил рядом с ресторанами быстрого питания, также склонны сбрасывать вес.

«Результаты нашего исследования показывают, что расширение доступа к местным объектам физической активности и, возможно, сокращение доступа к фаст-фуду вблизи жилых районов может снизить избыточный вес и ожирение на уровне населения», — сказала автор исследования Кейт Мейсон.

Она работает на факультете эпидемиологии и здоровья населения Лондонской школы гигиены и тропической медицины.

«Проектирование и планирование городов таким образом, чтобы они лучше способствовали здоровому образу жизни, может быть полезным и должно рассматриваться как часть более широких программ предотвращения ожирения», — сказал Мейсон в выпуске школьных новостей.

Новое открытие связано с анализом, проведенным в период с 2006 по 2010 год, в котором изучался состав массы тела примерно 400 000 британских мужчин и женщин в возрасте от 40 до 70 лет.

Участников исследования по-разному оценивали с точки зрения их окружности талии, индекса массы тела (или ИМТ, измерения, основанного на росте и весе) и/или процентного содержания жира в организме.

Затем исследователи изучили, насколько близко участники жили к крытым или открытым спортивным сооружениям, включая тренажерные залы, бассейны и игровые площадки. Исследование не включало близость к другим типам объектов, таким как общественные парки или велосипедные и пешеходные дорожки.

Исследовательская группа обнаружила, что в среднем большинство людей жили в пределах 1 километра (чуть более полумили) от единственного спортивного комплекса. Однако этого не сделала треть участников.

В конце концов, исследователи определили, что те, у кого был лучший доступ к близлежащим тренажерным залам, имели меньше избыточного веса, чем те, у кого был плохой доступ.

В частности, проживание рядом как минимум с шестью такими объектами привело к уменьшению талии примерно на полдюйма, снижению ИМТ примерно на полпункта и уменьшению жировых отложений.

Тем не менее, связь между стройностью и близостью к учреждению была более очевидной среди женщин и более состоятельных жителей. И исследование не доказало, что близость заставляет людей быть более аккуратными.

Исследовательская группа также заметила, что в среднем участники исследования жили чуть более чем в двух третях мили от точки быстрого питания. Но почти 20 процентов жили примерно в одной трети мили от ближайшего такого заведения.

Исследователи пришли к выводу, что те, кто жил более чем в миле от ресторана быстрого питания, вероятно, были немного стройнее, чем те, кто жил ближе всех.Этот вывод снова оказался более применимым к женщинам, чем к мужчинам.

Отчет был опубликован в Интернете 12 декабря в Ланцет общественного здравоохранения.

В сопроводительном комментарии Пабло Монсивайс из Университета штата Вашингтон написал, что исследование является «вехой в области искусственных сред и ожирения».

Но он добавил, что «сами авторы признают, что лучшие меры по охране окружающей среды дали бы более надежные доказательства. Это признание особенно важно из-за потенциального влияния этой статьи на политику и практику».

Показать источники

Copyright © 2013-2018 HealthDay. Все права защищены. Посмотреть политику конфиденциальности и доверительную информацию