Обзор HelloFresh 2022: честное мнение диетолога

HelloFresh — это служба доставки продуктовых наборов, которая предлагает еженедельные поставки рецептов и продуктов, которые позволяют вам легко и вкусно готовить дома.

Эта услуга — отличный способ уменьшить нагрузку, связанную с планированием питания и покупками продуктов. Это также хороший вариант, если вы любите готовить, но у вас просто нет времени на обстоятельную подготовку еды.

Более того, услуга доступна по разумной цене и предлагает семейные рецепты. Тем не менее, это может быть не идеально для людей с особыми диетическими потребностями.

Как зарегистрированный диетолог и мама двоих детей, я попробовала HelloFresh в течение 1 недели, чтобы лучше помочь вам решить, подходит ли HelloFresh для вашей семьи.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как работает HelloFresh и рекомендую ли я его по сравнению с аналогичными сервисами.

• служба доставки продуктовых наборов, которая доставляет продукты и рецепты прямо к вашей двери
• предлагает разнообразные вкусные и простые в приготовлении блюда
• предлагает вегетарианские, пескетарианские и низкокалорийные планы питания
• цена аналогична или ниже, чем у многих конкурентов

• может быть не так удобно, как службы доставки еды, которые избавляют от необходимости готовить
• нет исключительно безглютеновых или безаллергенных блюд
• нет планов питания для более строгих диет, таких как кето, палео или веган
• Стоимость доставки $10,99 за коробку

HelloFresh — это служба доставки продуктовых наборов, которая еженедельно отправляет коробки со свежими ингредиентами вместе с рецептами, чтобы облегчить время приема пищи.

В коробках находятся предварительно расфасованные ингредиенты для приготовления блюд, включая соусы, приправы и гарниры.

Вы можете выбрать план питания и позволить HelloFresh выбирать, какие блюда вы будете получать, или вы можете выбрать один из более чем 20 чередующихся рецептов, чтобы создать индивидуальное меню.

Вы также можете пропустить неделю в любое время.

Выбор еды

HelloFresh предлагает шесть планов питания на выбор:

• Мясо и овощи: разнообразные блюда, включающие мясо и овощи
• Вегетарианский: растительные блюда, которые являются вегетарианскими, но не обязательно веганскими
• Семейный: быстрые, простые в приготовлении, одобренные детьми варианты
• Подходит и полезен: блюда, содержащие около 650 калорий или меньше на порцию
• Быстро и просто: блюда, которые можно приготовить за 30 минут или меньше
• пескатарианец: блюда с морепродуктами, но без других животных белков

В каждой из этих категорий также есть место для персонализации, например, отказ от говядины, свинины или морепродуктов. HelloFresh также теперь предлагает опцию HelloCustom для нескольких приемов пищи, что позволяет вам менять стороны или белки на то, что вы предпочитаете больше.

Например, блюдо Golden Chicken Schnitzel позволяет выбрать картофель или брокколи, а блюдо Hoisin Honey позволяет выбрать креветки или курицу.

Кроме того, вы не ограничены только блюдами, предлагаемыми в плане питания, который вы выбрали изначально. Каждую неделю вы можете выбирать из полного меню из более чем 40 вариантов.

Например, если вы пользуетесь планом питания Fit & Wholesome, но видите блюдо для всей семьи, которое хотели бы попробовать, вы можете легко заменить блюдо, включив этот рецепт в свою посылку.

HelloFresh также раскрывает аллергены, включая глютен, но в настоящее время не предлагает специальные меню без глютена или без аллергенов.

Дружелюбие к диете

За исключением вегетарианской, пескетарианской и низкокалорийной диеты, HelloFresh не обслуживает специализированные диеты.

Сервис предлагает разнообразные блюда, которые могут соответствовать вашим личным диетическим потребностям, но оставляет за вами право решать, подходит ли каждый рецепт.

Кроме того, HelloFresh не идеален, если вы строго придерживаетесь веганской, палео- или кето-диеты, потому что многие варианты рецептов не соответствуют требованиям этих диет.

Например, я обычно придерживаюсь низкоуглеводной или кето-диеты.

Хотя HelloFresh предлагает некоторые варианты с низким содержанием углеводов, многие из их блюд содержат рис, картофель или макароны.

Я смог заменить их кето-дружественными альтернативами, такими как цветная капуста или лапша из цуккини, для себя, но для этого требовалось планирование и дополнительное время на кухне. Опция HelloCustom также может упростить эту задачу для блюд, которые дают вам возможность заменить углеводы дополнительными некрахмалистыми овощами.

Кроме того, если вы придерживаетесь безглютеновой или безаллергенной диеты, вы можете предпочесть службу доставки еды, специально предназначенную для этих диетических потребностей.

Потеря веса

Хотя потеря веса не является гарантией при использовании HelloFresh, одним из предлагаемых планов питания является вариант Fit & Wholesome.

Каждое из блюд в этом плане содержит около 650 калорий на порцию, и, согласно веб-сайту HelloFresh, эти блюда одобрены диетологами.

Если вы едите с дефицитом калорий, вы можете похудеть.

Питание с контролируемым содержанием калорий в плане Fit & Wholesome от HelloFresh может помочь вам достичь этой цели. Однако потеря веса не является гарантией, даже если вы получаете питание Fit & Wholesome (1).

Согласно веб-сайту HelloFresh, основное внимание уделяется поиску высококачественных ингредиентов. Компания включает в себя свежие продукты по большинству рецептов, а некоторые продукты являются органическими.

Согласно веб-сайту компании, HelloFresh также закупает мясо и птицу у поставщиков, которые соблюдают федеральные правила безопасности, а также экологически чистые морепродукты.

Более того, HelloFresh предлагает привлекательные и интересные вкусы различных региональных кухонь.

Вот несколько примеров рецептов из еженедельного меню:

• Свиная колбаса Ригатони в сливочном соусе
• Тарелки с цукини и грибами для пибимпапа
• Сальса Верде Энчиладас
• Свиной шницель
• Чаши из нута со специями из буйволиного молока
• Карамелизированный яблочный чеддер тает

Многие ингредиенты отправляются совершенно свежими, поэтому вам нужно будет подготовить овощи и приготовить простые соусы, используя ингредиенты, которые вы получите.

Когда я получил свою коробку, я посмотрел на все продукты. Зеленый лук был немного увядшим, но все еще годным к употреблению, а некоторые молодые картофелины были слегка повреждены, но все еще годны к употреблению. Мясо все выглядело свежим.

Вот ингредиенты для курицы с грибами и сыром, картофельным пюре и жареной морковью, а также фотография готового блюда:

Цель HelloFresh — способствовать получению положительных эмоций на кухне. Он утверждает, что взрослые любого уровня подготовки могут готовить по рецептам, которые он предоставляет, используя относительно простые методы и обычные кухонные принадлежности.

Особенно меня впечатлили карточки с рецептами, так как они включают в себя:

• большие, полноцветные пошаговые фото
• список кухонных инструментов и основных ингредиентов, которые вам понадобятся
• один-два полезных совета по подготовке
• примерное время подготовки

Я считаю себя довольно продвинутым домашним поваром, и я обнаружил, что могу приготовить рецепты за время, указанное в карточке рецептов.

Тем не менее, некоторые рецепты требуют многозадачности — овощи в духовке, а рис и мясо готовятся на плите — что может быть трудным или утомительным, если вы новичок в кулинарии.

Кроме того, поскольку вы используете несколько кастрюль и сковородок, некоторые рецепты требуют много времени для очистки.

К счастью, у HelloFresh есть решение обеих этих проблем с помощью продуктов «Легкая очистка».

HelloFresh стоит около 8–12 долларов на человека за один прием пищи. Вы можете получить самую низкую цену за порцию, заказав самый большой размер плана: шесть рецептов в неделю для четырех человек.

Самый популярный размер плана HelloFresh — три рецепта в неделю для двух человек.Это составляет 9,99 долларов за порцию или около 60 долларов в неделю плюс стоимость доставки.

Кстати, стоимость доставки составляет 10,99 долларов за коробку.

Тем не менее, HelloFresh регулярно предлагает новым пользователям бесплатную доставку и скидку на первую или несколько поставок.

Блюда доставляются еженедельно и обычно прибывают через 1 или 2 дня после отправки.

Ингредиенты доставляются в изолированных коробках с пакетами со льдом, чтобы они оставались безопасными и прохладными в течение нескольких часов. Поэтому не нужно беспокоиться, если ваша коробка прибудет, когда вы на работе или выполняете поручения.

За исключением мяса, ингредиенты для каждого блюда аккуратно упакованы в бумажные пакеты внутри изолированного холодильника. Мясо находится под пакетами, отделенными от остальной еды куском картона и пакетами со льдом.

Карточки с рецептами находятся снаружи изоляционного вкладыша, поэтому они не промокают.

HelloFresh отлично подходит для семей или домохозяйств, у которых нет особых диетических потребностей, таких как безглютеновая или строгая веганская диета.

Служба предлагает широкий выбор блюд каждую неделю, по крайней мере, некоторые из них могут понравиться привередливым едокам или детям.

HelloFresh также является отличным выбором, если вы хотите научиться готовить. Рецепты довольно просты и обычно готовятся примерно за 30 минут.

Карточки с рецептами чрезвычайно подробны и содержат фотографии, поэтому вполне вероятно, что вы сможете успешно приготовить блюда, даже если вы совсем новичок в кулинарии.

Начать работу с HelloFresh просто, так как веб-сайт проведет вас через весь процесс.

Во-первых, вы выбираете желаемый план питания и размер. Имейте в виду, что независимо от выбранного вами плана, вы всегда можете выбирать рецепты и из других планов.

Затем вы введете свои платежные реквизиты и выберите питание на первую неделю.

После того, как вы введете всю свою информацию, вам будет назначен еженедельный день доставки.

Просто имейте в виду, что посылки прибывают еженедельно в любое время с 8:00 до 20:00, поэтому ваша коробка может быть доставлена ​​после обеда.

Также стоит отметить, что если вы не пропустите неделю или не выберете блюда за 5 дней до следующего дня доставки, HelloFresh автоматически выберет для вас блюда.

Хотя это может не быть недостатком для некоторых, может быть полезно установить напоминание о проверке вашей учетной записи до этого крайнего срока каждую неделю, чтобы вы могли выбрать себе еду или избежать нежелательных расходов.

Точно так же, несмотря на то, что подписку онлайн легко отменить, обязательно сделайте это как минимум за 5 дней до следующей отправки.

Клиенты в целом довольны HelloFresh. В большинстве случаев, когда возникает проблема с заказом или ингредиентами, рецензенты говорят, что служба поддержки клиентов в HelloFresh чрезвычайно полезна и отзывчива.

Тем не менее, некоторые распространенные темы в негативных отзывах — это продукты, прибывающие в плохом состоянии, отсутствующие ингредиенты и трудности с отменой услуги.

HelloFresh предлагает недельные наборы еды для двух или четырех человек. Каждую неделю можно выбирать от 2 до 6 рецептов.

Шесть планов питания: «Мясо и овощи», «Вегетарианский», «Для всей семьи», «Подходящий и полезный», «Быстро и легко» и «Пескетарианец». Тем не менее, вам не нужно строго придерживаться выбранного вами плана питания. Вы можете выбрать из полного меню каждую неделю.

В этой таблице сравнивается HelloFresh с четырьмя другими популярными службами доставки наборов еды.

Обратите внимание, что в эту таблицу включены только услуги по доставке наборов еды, а не услуги по доставке полностью готовых блюд.

Несколько потенциальных конкурентов доставят вам полностью приготовленные и собранные блюда, в том числе BistroMD, Fresh n’ Lean и Freshly.

Некоторые услуги, в том числе несколько ниже, также предлагают как наборы для еды, так и готовые блюда, такие как Blue Apron, Sunbasket и Purple Carrot.

Мне очень понравилась моя коробка HelloFresh, и я определенно попробовал бы ее снова в разгар сезона.Это экономит много времени на планировании еды и покупке продуктов, что может быть большим плюсом для многих домохозяйств.

Каждую неделю вы можете выбирать из множества вариантов, поэтому вы, вероятно, найдете что-то, что понравится вашей семье.

У них также есть несколько рецептов для детей — фрикадельки с соусом булгоги особенно понравились моему 5-летнему ребенку.

Однако, если ваша семья придерживается определенной диеты, такой как кето, палео или веган, она может не подойти. Вместо этого Green Chef, принадлежащий HelloFresh, может быть лучшим вариантом.

Кроме того, если HelloFresh выходит за рамки вашего бюджета, вы можете изучить EveryPlate. Он также принадлежит HelloFresh и предлагает блюда по цене от 4,99 до 5,89 долларов за порцию.

Сколько на самом деле стоит HelloFresh?

Цены HelloFresh за порцию варьируются в зависимости от того, сколько порций вы заказываете каждую неделю. Большие заказы имеют более низкую цену за порцию.

Например, 2 приема пищи на 2 человек стоят 47,96 долларов США или 11,99 долларов США за порцию. Однако 6 приемов пищи на 4 человек стоят 191,76 доллара, или 7,99 доллара за порцию.

Стоимость доставки составляет 10,99 долларов США в неделю.

Можно ли отменить HelloFresh после бесплатной пробной версии?

HelloFresh не предлагает бесплатные пробные версии, хотя предлагает акции для новых пользователей. Вы можете отменить свою учетную запись в любое время, независимо от того, использовали ли вы какие-либо рекламные предложения.

Можно ли отменить HelloFresh после 1 коробки?

Да, вы можете отменить подписку HelloFresh в любое время.

Могу ли я отменить HelloFresh после первого заказа?

Да, вы можете отменить подписку HelloFresh в любое время.

Взимается ли плата с HelloFresh за пропуск недели?

Нет, с вас не будет взиматься плата за пропущенные недели. Тем не менее, вы должны пропустить до крайнего срока на этой неделе, чтобы отредактировать свой заказ, иначе с вас будет взиматься плата, и ваша коробка будет отправлена.

HelloFresh — это недорогая служба доставки еды, которая предлагает привлекательные рецепты с упором на свежие ингредиенты, простые методы приготовления и смелые вкусы.

Это хороший вариант, если вы любите готовить, но также цените удобство набора для еды.

Хотя HelloFresh более доступен, чем многие его конкуренты, включая Sunbasket и Green Chef, он не очень подходит, если у вас есть строгие диетические потребности или предпочтения.

В целом, я рекомендую HelloFresh, если вы ищете легкие и вкусные блюда с доставкой на дом.

Начните работу с HelloFresh

Хотите попробовать HelloFresh? Мы можем помочь!

HelloFresh — это служба доставки продуктовых наборов, которая предлагает еженедельные поставки рецептов и продуктов. В этой статье рассматривается, как это работает и как это сравнивается с аналогичными услугами.

Последний медицинский осмотр 29 августа 2022 г.

Как мы проверяли эту статью:

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи, когда появляется новая информация.