СЫРОЕДЕНИЕ

Объявление

Xinki

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » СЫРОЕДЕНИЕ » Беседка » Нужен совет


Нужен совет

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

Привет всем! Девочки, хочу посоветоваться. Дело в том, что мне уже 45 и я поняла, что надо как можно более серьезно отнестись к своему здоровью и к питанию. Что можете посоветовать?

0

2

Я чего только не перепробовала за свою жизнь - была вегетарианкой, потом веганкой. Одно время пробовала перейти на сыроедение. Но в итоге пришла к выводу, что идеальный вариант - это ПП

0

3

Это по молодости можно как угодно экспериментировать со своим организмом и пробовать различные схемы питания. Но я считаю, что после 45 лет женщине нужно успокоиться и начать питься правильно. Самое главное - это включить в свой рацион такие продукты, как злаки, овощи, фрукты, бобовые. Да сами можете почитать про полезные для женщин продукты: https://womanasks.ru/zdorove/poleznye-i … sle-45-let

0

4

Я считаю, что главное - это сбалансированность. Ну посудите сами, организм нуждается в самых разных микроэлементах, так что нельзя его чего-то лишать. Надо кушать все, но в разумных пределах

0


Вы здесь » СЫРОЕДЕНИЕ » Беседка » Нужен совет