ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Молочные продукты

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

Пробовала пить сырое молоко, но оно у меня плохо переваривается. Как думаете, может стоит перейти на молочные продукты - кефир, ряженку? Или совсем исключить его из питания?

0

2

Не знаю как вы, но я боюсь все-так пить сырое молоко. Еще одно дело, когда у вас своя корова и вы знаете что пьете. А совсем другое дело - покупное молоко, неизвестно соблюдали ли  правила гигиены, когда его собирали, не содержит ли оно добавок

0

3

Вы правы, я тоже и сама не пью некипяченое молоко, и домашним не даю его. Это и опасно, и оно действительно плохо усваивается.  Я покупаю на базаре деревенское молоко и готовлю из него йогурты, ряженку, творог. Покупаю закваски для этого, беру ГудФуд. Хочу еще попробовать закваску для наринэ, это очень полезный продукт https://zakvaskigoodfood.ru/zakvaski/zakvaska-narine/

0

4

А я просто не могу пить цельное молоко, не люблю его. И читала, что взрослы даже вредно его пить, лучше есть кисломолочные продукты. Поэтому йогурты, кефир, творог каждый день ем, это кальций

0